Raccomandazioni

Basate sull’evidenza, adattate alla biologia dei tuoi clienti

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Trasformare i dati in indicazioni pratiche

Il benessere dipende da molti fattori: alimentazione, attività fisica, stile di vita e, talvolta, integratori. Le nostre guide forniscono le informazioni necessarie per aiutare i vostri clienti a compiere scelte personalizzate per una salute duratura.

Nutrizione

  • Classifiche di oltre 350 alimenti basate sulle proprietà intrinseche e sulla biologia individuale
  • Alimenti suddivisi in quattro categorie (Da privilegiare, Da gustare, Da limitare, Da evitare) con adeguamenti alle preferenze alimentari del cliente
  • Programmi alimentari su misura che traducono le informazioni raccolte in scelte pratiche e personalizzate, in linea con Health Insights

Integratori

  • Valutazione personalizzata di 65 integratori con sistema di punteggio e livello di evidenza scientifica (A–D).
  • Collegato a Health Insights, garantendo l’allineamento con le funzioni biologiche
  • Ulteriormente perfezionato sulla base dei risultati relativi ai biomarcatori (ad es. vitamina D) e dei fattori legati allo stile di vita (ad es. fumo, alimentazione)

Esercizio fisico

  • Programmi di allenamento adattati agli health insights e alle preferenze del cliente.
  • Strutturato attorno a quattro pilastri: allenamento aerobico, allenamento di resistenza, HIIT e mobilità
  • Progettato per un allenamento equilibrato e progressivo che favorisce il benessere a lungo termine

Lifestyle

  • Valutazioni scientifiche di oltre 25 abitudini di vita
  • Ogni abitudine è stata valutata in base all’impatto biologico, alla solidità delle prove e all’effetto
  • Clear guidance on frequency and implementation, supported by the latest research

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