CONOCE A SLAVOMIR
Slavomir Latko es un terapeuta holístico y profesor radicado en Londres, cuyo trabajo está arraigado en las tradiciones clásicas de la Medicina China y el bienestar taoísta. Basándose en una amplia formación en el Reino Unido y Asia, ha desarrollado un enfoque integrador que ayuda a las personas a comprender la salud no como la ausencia de síntomas, sino como la presencia de equilibrio, ritmo y adaptabilidad interna.
Trata una amplia variedad de problemas, desde dolor crónico, tensión muscular, trastornos digestivos, fatiga y alteraciones del sueño, hasta estrés, ansiedad y desequilibrio psicoemocional. Lo que define su práctica es la convicción de que cada persona debe ser abordada como un todo: cuerpo, mente, energía, historia y entorno.
A través de The Longevity Camp, Slavomir lleva estas profundas tradiciones a un formato moderno, práctico y accesible. Su trabajo ayuda a las personas a reconectarse con la inteligencia innata de su cuerpo, regular el impacto del estrés y construir prácticas diarias sencillas que respaldan el bienestar a largo plazo.
- Medicina Tradicional China Clásica
- Qigong y cultivo de la mente y el cuerpo
- Regulación del estrés y el equilibrio psicoemocional
- Equilibrio digestivo y vitalidad diaria
- Bienestar taoísta y atención médica preventiva
POR QUÉ IMPORTAN EL EQUILIBRIO, EL RITMO Y LA REGULACIÓN
La vida moderna arrastra a las personas hacia una sobreestimulación crónica, una atención fragmentada, una recuperación deficiente y hábitos que las desconectan lentamente de sus propias señales internas. A menudo, síntomas como la fatiga, las molestias digestivas, el mal sueño, la tensión, la ansiedad o la reactividad emocional no son problemas aislados: son señales de que el sistema ha perdido el equilibrio.
El trabajo de Slavomir ayuda a las personas a pasar de la «caza de síntomas» a una regulación más profunda, para que puedan:
- Comprender dónde se está acumulando el desequilibrio en la vida diaria.
- Gestionar el estrés de manera más eficaz.
- Reconectar el cuerpo, la respiración y la conciencia.
- Favorecer la digestión, el sueño y la energía de forma más inteligente.
- Construir una relación más preventiva y sostenible con la salud.
En The Longevity Camp, esto se convierte en un camino práctico hacia el bienestar y la longevidad, un camino basado en las decisiones cotidianas, la conciencia corporal y la sabiduría de vivir más en sintonía con la propia naturaleza.
Lifeshift Live con Slavomir Latko
Idiomas: Inglés
Sesión Individual (1:1
Slavomir Latko 1:1 — Medicina China, Equilibrio y Vitalidad
Sesión privada enfocada en la regulación del estrés, el equilibrio energético, el apoyo basado en Qigong y la guía práctica de bienestar taoísta adaptada al contexto de la vida real del participante.
Sesión en Grupo Pequeño
Lifeshift Live con Slavomir — Qigong, Equilibrio y el Arte de Nutrir la Vida
Una sesión grupal interactiva diseñada para el aprendizaje compartido, prácticas guiadas y reflexión práctica en torno a la energía, la regulación, el bienestar diario y el equilibrio corporal integral (embodied balance).
Dentro de Lifeshift
Lo que experimentarás
Módulo 1 — La sabiduría de la persona integral
Comprende cómo la Medicina China concibe la salud a través de patrones, relaciones y la totalidad del sistema humano, en lugar de enfocarse en síntomas aislados.
Módulo 2 — El lenguaje del desequilibrio
Aprende a reconocer las primeras señales de estrés, agotamiento, tensión, alteraciones digestivas y sobrecarga interna antes de que se arraiguen más profundamente.
Aprende la naturaleza de nuestras relaciones con los ciclos naturales y los entornos de los que somos parte inseparable. Toma conciencia de las primeras señales de desconexión que se manifiestan como tensión crónica, burnout (agotamiento extremo), alteraciones digestivas y sobrecarga antes de que se vuelvan profundamente problemáticas.
Módulo 3 — Qi, respiración y flujo vital
Explora el papel de la respiración, la postura, la energía y el ritmo interno en el soporte de la resiliencia, la vitalidad y la coherencia mente-cuerpo.
Módulo 4 — Qigong para la regulación y la presencia
Experimenta prácticas sencillas que ayudan a calmar el sistema nervioso, mejorar la circulación, liberar el estancamiento y cultivar una mayor presencia.
Módulo 5 — Nutrir la vida en la práctica diaria
Descubre cómo el bienestar taoísta y el Yang Sheng pueden convertirse en un estilo de vida práctico, a través de rituales de sueño, conciencia alimentaria, gestión del ritmo (pacing), respiración y pequeñas elecciones diarias que sostienen el bienestar a largo plazo.
Descubre cómo el arte taoísta del Yang Sheng puede convertirse en un estilo de vida práctico…
Beneficios y Transformación
Al restaurar el ritmo, la conciencia corporal y una relación más inteligente con el estrés, los participantes pueden empezar a crear una base interna más sólida sobre cómo se mueven, piensan, descansan y viven.
Mayor calma y regulación del sistema nervioso.
Reducción de la tensión y la sobrecarga emocional.
Mejor conexión con las señales y necesidades del cuerpo.
Mayor soporte para el sueño, la digestión y la energía.
Un sentido más profundo de presencia, equilibrio y conciencia de uno mismo.
Mayor resiliencia a través de prácticas corporales sencillas.
Un sentido más profundo de presencia, equilibrio y autoconciencia.
Un enfoque más preventivo para el bienestar a largo plazo.
Esto no se trata solo de un alivio momentáneo. Se trata de construir un estilo de vida que proteja la vitalidad, fomente la resiliencia y, con el tiempo, te devuelva la conexión contigo mismo.
La Ciencia detrás del Método
Este Lifeshift (Cambio de vida) se fundamenta en principios ancestrales de la Medicina China y en prácticas de mente-cuerpo que resuenan cada vez más con las conversaciones modernas sobre la fisiología del estrés, la regulación de la respiración, el movimiento, la recuperación y la salud conductual. Dentro de la visión más amplia de TLC, estas enseñanzas se abordan como herramientas prácticas para restaurar el equilibrio, mejorar la autoconciencia y promover un bienestar sostenible.
- Regulación mente-cuerpo a través de la respiración y el movimiento.
- Fisiología del estrés y equilibrio del sistema nervioso.
- Prácticas corporales para la atención, la calma y la regulación emocional.
- El ritmo del estilo de vida como factor clave para el sueño, la digestión y la energía.
- La repetición conductual y el ritual como base para un cambio durad
El objetivo no es convertir la sabiduría ancestral en una abstracción, sino traducirla en prácticas claras que las personas puedan sentir en el cuerpo y mantener en su vida cotidiana. El enfoque está en la aplicación vivida: acciones pequeñas y repetibles que ayudan a restaurar el equilibrio a lo largo del tiempo.
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Amplía tu recorrido con expertos de clase mundial:
Mike Maric, Andrea Bariselli, Vinay Menon e Ines Johanna Stephan.
Cada uno aporta una perspectiva única —respiración, movimiento, nutrición o mindset— para construir un camino integral hacia la longevidad.
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