INCONTRA SLAVOMIR
Slavomir Latko è un terapista olistico e insegnante con base a Londra, il cui lavoro affonda le radici nelle tradizioni classiche della Medicina Cinese e del benessere taoista. Forte di una vasta formazione nel Regno Unito e in Asia, ha sviluppato un approccio integrativo che aiuta le persone a intendere la salute non come semplice assenza di sintomi, ma come presenza di equilibrio, ritmo e adattabilità interiore.
Si occupa di un’ampia gamma di problematiche: dal dolore cronico, la tensione muscolare, i disturbi digestivi, la stanchezza e i disturbi del sonno, fino a stress, ansia e squilibri psico-emotivi. Ciò che definisce la sua pratica è la convinzione che ogni persona debba essere considerata nella sua interezza: corpo, mente, energia, storia personale e ambiente.
Attraverso The Longevity Camp, Slavomir traspone queste profonde tradizioni in un formato moderno, pratico e accessibile. Il suo lavoro aiuta le persone a riconnettersi con l’intelligenza innata del proprio corpo, a regolare l’impatto dello stress e a integrare semplici pratiche quotidiane che sostengono il benessere a lungo termine.
- Medicina Cinese Classica
- Qigong e coltivazione mente-corpo
- Regolazione dello stress e della sfera psico-emativa
- Equilibrio digestivo e vitalità quotidiana
- Benessere taoista e assistenza sanitaria preventiva
PERCHÉ L’EQUILIBRIO, IL RITMO E LA REGOLAZIONE SONO IMPORTA
La vita moderna trascina le persone in uno stato di sovrastimolazione cronica, attenzione frammentata, scarso recupero e abitudini che, lentamente, le disconnettono dai propri segnali interni. Spesso, sintomi come stanchezza, disturbi digestivi, sonno di cattiva qualità, tensioni, ansia o reattività emotiva non sono problemi isolati, ma segnali che il sistema ha perso il suo equilibrio.
Il lavoro di Slavomir aiuta le persone a passare dalla “caccia al sintomo” a una regolazione più profonda, in modo da poter:
- Comprendere dove si stanno accumulando gli squilibri nella vita quotidiana
- Regolare lo stress in modo più efficace
- Riconnettere corpo, respiro e consapevolezz
- Sostenere la digestione, il sonno e l’energia in modo più intelligente
- Costruire un rapporto con la salute più preventivo e sostenibile
Presso The Longevity Camp, tutto questo diventa un percorso pratico verso il benessere e la longevità, radicato nelle scelte quotidiane, nella consapevolezza corporea e nella saggezza di vivere più in sintonia con la propria natura.
Lifeshift Live con Slavomir Latko
Lingue: Inglese
Sessione 1:1
Slavomir Latko 1:1 — Medicina Cinese, Equilibrio e Vitalità
Sessione privata incentrata sulla regolazione dello stress, l’equilibrio energetico, il supporto basato sul Qigong e una guida pratica al benessere taoista applicata al contesto di vita reale del partecipante.t.
Sessione in Piccolo Gruppo
Lifeshift Live con Slavomir — Qigong, Equilibrio e l’Arte di Nutrire la Vita
Una sessione di gruppo interattiva progettata per l’apprendimento condiviso, pratiche guidate e riflessioni pratiche su energia, regolazione, benessere quotidiano ed equilibrio incarnato (embodied balance).
Dentro il Lifeshift
Cosa imparerai e cosa vivrai
Modulo 1 — La saggezza della persona nella sua interezza
mprendere come la Medicina Cinese veda la salute attraverso modelli, relazioni e l’intero sistema umano, anziché concentrarsi su sintomi isolati.
Modulo 2 — Il linguaggio dello squilibrio
Imparare a riconoscere i primi segnali di stress, esaurimento, tensione, disturbi digestivi e sovraccarico interno prima che si radichino più profondamente.
Comprendere la natura delle nostre relazioni con i cicli naturali e gli ambienti di cui siamo parte inseparabile. Diventare consapevoli dei primi segni di disconnessione che si manifestano come tensione cronica, burnout, disturbi digestivi e sovraccarico prima che diventino profondamente problematici.
Modulo 3 — Qi, respiro e flusso vitale
Esplorare il ruolo del respiro, della postura, dell’energia e del ritmo interno nel sostenere la resilienza, la vitalità e la coerenza mente-corpo.
Modulo 4 — Il Qigong per la regolazione e la presenza
Sperimentare pratiche semplici che aiutano a calmare il sistema nervoso, migliorare la circolazione, sbloccare i ristagni e favorire una maggiore presenza.
Modulo 5 — Nutrire la vita nella pratica quotidiana
Scoprire come il benessere taoista e lo Yang Sheng possano diventare uno stile di vita pratico — attraverso rituali del sonno, consapevolezza alimentare, gestione dei propri ritmi, respiro e piccole scelte quotidiane che sostengono il benessere a lungo termine.
Scoprire come l’arte taoista dello Yang Sheng possa diventare uno stile di vita pratico…
Benefici e Trasformazione
Ripristinando il ritmo, la consapevolezza corporea e un rapporto più intelligente con lo stress, i partecipanti possono iniziare a creare una base interiore più solida per il modo in cui si muovono, pensano, riposano e vivono.
Maggiore calma e regolazione del sistema nervoso
Riduzione della tensione e del sovraccarico emotivo
Un migliore ascolto dei segnali e dei bisogni del corpo
Un supporto più efficace per il sonno, la digestione e l’energia
Un rapporto più radicato con le abitudini quotidiane
Una maggiore resilienza attraverso semplici pratiche incarnate (embodied)
Un senso più profondo di presenza, equilibrio e autoconsapevolezz
Un approccio più preventivo al benessere a lungo termine
Non si tratta solo di un sollievo momentaneo. Si tratta di costruire uno stile di vita che protegga la vitalità, sostenga la resilienza e, nel tempo, ti riconnetta con te stesso.
La Scienza Dietro il Metodo
Questo Lifeshift si fonda sui principi millenari della Medicina Cinese e su pratiche mente-corpo che risuonano sempre più con il dibattito moderno sulla fisiologia dello stress, la regolazione del respiro, il movimento, il recupero e la salute comportamentale. All’interno della visione più ampia di TLC, questi insegnamenti vengono affrontati come strumenti pratici per ripristinare l’equilibrio, migliorare l’autoconsapevolezza e sostenere un benessere sostenibile.
- egolazione mente-corpo attraverso il respiro e il movimento
- Fisiologia dello stress e bilanciamento del sistema nervoso
- Pratiche incorporate (embodied) per l’attenzione, la calma e la regolazione emotiva
- I ritmi dello stile di vita come fattori chiave per il sonno, la digestione e l’energia
- Ripetizione comportamentale e rituali come fondamento di un cambiamento duraturo
L’obiettivo non è trasformare l’antica saggezza in astrazione, ma tradurla in pratiche chiare che le persone possano percepire nel corpo e mantenere nella vita di tutti i giorni. Il focus è sull’applicazione vissuta: piccole azioni ripetibili che aiutano a ripristinare l’equilibrio nel tempo.
Chiusura / Invito all’azione
Amplia il tuo percorso con altri esperti di livello mondiale: Mike Maric, Andrea Bariselli, Vinay Menon e Ines Johanna Stephan
Ognuno di loro offre una prospettiva unica — che si tratti di respiro, nutrizione, movimento o mentalità — per permetterti di costruire un percorso di longevità olistico.
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