Movilidad guiada por la respiración y fuerza consciente. Movimiento para la vida — con
Ines Johanna Stephan
Respira. Muévete. Envejece con fuerza y elegancia.
Más de 35 años de experiencia en la enseñanza del movimiento consciente para la longevidad.
Movilidad centrada en la respiración para mejorar la flexibilidad y salud articular.
Fuerza sostenible y corrección postural para una vitalidad diaria
Conoce a Ines Johanna Stephan
Ines, maestra senior de yoga y movilidad con más de 35 años de práctica global, fusiona la fuerza guiada por la respiración, la movilidad controlada y la atención plena (mindfulness) para despertar la inteligencia natural del cuerpo.
Su trabajo transforma la relación que los ejecutivos, atletas y personas de alto rendimiento tienen con el movimiento, planteándolo no como un simple entrenamiento, sino como un ritual diario de longevidad.
En esta serie de Lifeshift, te guiará hacia:
- Un cuerpo que se mueve con libertad
- Una mente que se mantiene en eje
- Hábitos que sostienen un equilibrio de por vida
Porque el bienestar debe sentirse bien para ser duradero.
Por qué es importante su método
El movimiento no es solo físico: es neurológico, emocional y fundamental para la expectativa de vida saludable (healthspan). Ines enseña movilidad a través de la respiración, ayudando a que tu sistema nervioso y tu cuerpo se muevan como uno solo.
- Mejora de la postura y articulaciones más resilientes (o resistentes)
- Mayor claridad mental y respuestas más serenas ante el estrés
- Una fuerza en la que puedes confiar a cualquier edad
Su enfoque ayuda a las personas a construir el tipo de condición física que no se desvanece, sino que envejece brillantemente contigo.
Lifeshift Live con Ines Stephan
diomas: Inglés, alemán, italiano y francés.
Sesiones 1:1 con Ines
Sesión privada en vivo enfocada en la postura, el movimiento guiada por la respiración, la movilidad, el enraizamiento (conexión con la tierra) y la fuerza sostenible, adaptada al contexto de la vida real del cliente.
Sesiones grupales
Sesión grupal interactiva diseñada para mejorar la movilidad, corregir la postura, desarrollar una fuerza serena y crear una práctica de movimiento más sostenible en el tiempo.
Dentro de Lifeshift
Lo que aprenderás con Ines:
Movimientos alineados con la respiración para lograr articulaciones sanas y bienestar diario
Secuencias de movilidad que fortalecen sin causar tensión (o sin sobreesfuerzo)
Herramientas de equilibrio y conexión con la tierra (enfoque/cable a tierra) para la resiliencia en el mundo real
Conciencia postural para un enfoque más claro y la regulación del estado de ánimo
Esto no es yoga para la flexibilidad; es movilidad para la vida que quieres seguir viviendo.
Esto no es yoga para la flexibilidad; es movilidad para la vida que quieres seguir viviendo.
Beneficios y Transformación
Lo que cambia cuando entrenas la fuerza a través de la respiración:
Un cuerpo que potencia tu energía, en lugar de agotarla.
Mayor estabilidad y confianza en cada movimiento.
Menos rigidez, mejor postura y una recuperación más ligera.
Un enfoque sereno que se traslada a tu trabajo y a tus relaciones.
Un pequeño cambio diario $\rightarrow$ un futuro radicalmente más fuerte.
La Ciencia detrás del Método
Este Lifeshift combina el movimiento funcional, la consciencia de la fascia y la coordinación neuromuscular impulsada por la respiración; principios respaldados por la investigación sobre la longevidad en el ejercicio.
La movilidad constante estimula:
- La regulación del sistema nervioso.
- La función mitocondrial.
- La reparación del tejido y el equilibrio biomecánico.
En pocas palabras: Muévete bien ahora → muévete con libertad después.
Otros Lifeshifters Visionarios
Explora a quienes expanden la resiliencia física y mental:
Silvano Zanuso, Vinay Menon, Filippo Magnini y Morgan Bolding.
Juntos, refuerzan la ciencia de moverse bien… para toda la vida.
Rory Gibbs
Campeón Olímpico, doble Campeón del Mundo y quintuple Campeón de Europa de remo
Comenzó su carrera en el remo a los 18 años y rápidamente se hizo un nombre en este deporte. Participar en los Juegos Olímpicos de Tokio durante la pandemia de COVID fue un desafío importante, ya que tuvo que enfrentar varios meses de ansiedad relacionada con la salud y terminó en el cuarto lugar,
justo fuera del podio. Después de los Juegos Olímpicos, Rory fortaleció su mente a través de la terapia, la educación y transformaciones personales, ganando títulos mundiales consecutivos y una medalla de oro olímpica en París.
Ahora retirado del remo competitivo, Rory dedica su tiempo a entrenar a profesionales y futuros remeros a través de programas en línea de salud y fitness, además de buscar oportunidades para hablar en contextos empresariales. Le apasiona el poder de la mente y cómo una comunicación efectiva y la adaptabilidad pueden ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial. Cuando no está ocupado entrenando o dando conferencias, lo puedes encontrar en el campo de golf, disfrutando de su swing, jaunque su tarjeta de puntuación cuente otra historia!
Morgan Bolding
Medalla de Oro Olímpica, doble Campeón del Mundo y triple Campeón de Europa, ahora conferencista en Resiliencia y coach para Equipos de Dirección
Morgan creció en un entorno de asistencia social. Su madre sufría de esquizofrenia, mientras que su padre, refugiado de la guerra en Bosnia, estaba ausente y vivía en Canadá. Sin ningún talento deportivo aparente, el sueño de Morgan de competir en los Juegos Olímpicos parecía imposible de alcanzar.
Sin embargo, a los 11 años, descubrió el remo, un deporte exigente que se convirtió en el canal perfecto para canalizar la resiliencia que había desarrollado durante su tumultuosa infancia.
Esta resiliencia resultó ser crucial para superar los fracasos y las dificultades constantes del deporte de alto nivel. Se necesitaron 18 años de resiliencia para que Morgan finalmente lograra su sueño de competir en los Juegos Olímpicos, donde ganó la medalla de oro. Desde el sentido de propósito que había aprendido en la adversidad de su infancia hasta la perspectiva que adquirió de las historias de su padre sobre la guerra, Morgan enseña una mentalidad indestructible a través de las historias que lo forjaron.
Mike Maric
Ex campeón mundial de buceo profundo, médico y conferencista público sobre técnicas de respiración y meditación
En 2001, Mike comenzó a practicar el buceo en apnea competitivo, uniéndose al equipo nacional croata para el Campeonato Mundial AIDA. En 2004, estableció un nuevo récord mundial al nadar 120 metros en el Campeonato Internacional en Croacia, antes de batir el récord nacional de apnea dinámica con aletas, alcanzando los 150 metros.
El Comité Olímpico Italiano le otorgó una medalla de oro por méritos atléticos. Mike contó su historia en la televisión nacional, presentó una serie titulada «Around the World in 80 Islands» y participó en el documental de Discovery Channel «Liquid Man». Tras graduarse en Medicina, completar una especialización, una maestría y un doctorado, se convirtió en profesor en la Universidad de Pavía, enseñando en diversos departamentos, incluyendo Medicina Deportiva. Además de ser instructor de freediving, Mike ofrece consultas sobre técnicas de respiración, ayudando a los atletas de diversas disciplinas a mejorar su rendimiento. Es autor de varios libros sobre respiración.
Andrea Bariselli
Psicólogo y Neurocientífico
Después de graduarse con distinción en Psicología Clínica en la Universidad de Padua, seguido de una maestría en Psicoterapia Clínica en la misma universidad y una formación en Neurociencias en la Universidad Dalhousie de Halifax (Canadá), Andrea se convirtió, a solo 25 años, en el director más joven de un centro de Psicología en la Clínica de Brescia.
Fue profesor de Psicología Clínica en Padua, Director Científico e investigador en neurociencias en Thimus Inc. en San Francisco.
En 2021, emprendió una nueva aventura fundando Strobilio, una empresa especializada en el uso de las neurociencias para el desarrollo ambiental y social sostenible. Reconocido orador público, en la primavera de 2024, publicó su primer libro, «A Wild Mind», cuyo podcast superó los 1,5 millones de descargas. Apasionado por el deporte, en su tiempo libre se dedica al trail running y al gravel biking.
Alba Chiara De Vitis
Diseñadora de fragancias para el bienestar. Matemática, experta en IA
Alba tiene un título en Matemáticas de la Universidad de Pavía, donde se especializó en diseño molecular. Posteriormente, obtuvo un doctorado en Análisis de Datos, Aprendizaje Automático e Inteligencia Artificial en INRIA en Sophia-Antipolis, Francia. Es profesora en el programa de máster en Olfactory Experience for the Luxury Industry en el Instituto Marangoni.
Su experiencia única combina el análisis molecular con una comprensión de los efectos profundos de las fragancias sobre el sistema límbico, mejorando el estado de ánimo y el bienestar emocional. Las creaciones inmersivas de Alba armonizan las interacciones ambientales y emocionales, transformando los espacios en catalizadores de estados mentales positivos. A través de su trabajo visionario, Alba nos invita a conectar más profundamente con nosotros mismos, donde la experiencia olfativa trasciende el tiempo y el espacio, evocando recuerdos y despertando la esencia de lo que somos. Los aceites esenciales que utiliza son cuidadosamente seleccionados por sus principios activos, que actúan a nivel fisiológico para ofrecer un sentido inmediato de armonía y bienestar.
Carlos Eslait
Piano Artist
Carlos Eslait, un pianista prodigioso de Santa Marta, Colombia, canaliza emoción pura y energía divina a través de su música. Desde los seis años, el piano se convirtió en su espacio sagrado, un portal donde las melodías trascienden el lenguaje y tocan el alma. Su formación clásica en Bogotá refinó su técnica, pero su don sigue siendo indómito, una fuerza intuitiva más allá de la mera maestría.
Cada nota que toca no es compuesta, sino recibida, resonando con la profundidad de la experiencia humana: amor, anhelo y trascendencia.
Hoy, Carlos lleva su extraordinario talento a la musicoterapia, ofreciendo experiencias transformadoras a través de programas de bienestar. Sus presentaciones inmersivas no están diseñadas solo para ser escuchadas, sino para ser sentidas, guiando a los participantes hacia un estado de liberación emocional, relajación profunda y sanación interior. La investigación científica confirma que las frecuencias sonoras impactan el sistema nervioso, y Carlos diseña intuitivamente cada sesión para armonizar la mente y el cuerpo, reducir el estrés y fomentar un equilibrio emocional profundo.
Para él, el piano no es solo un instrumento, sino un canal de restauración, donde el dolor se disuelve en esperanza, el silencio se convierte en revelación y el corazón encuentra de nuevo su ritmo. A través de su arte visionario, Carlos Eslait nos invita a experimentar la música como medicina, un viaje donde el sonido se convierte en un puente hacia el bienestar y cada nota es un paso hacia la paz interior.
Dr. Vinay Menon, Ph.D.
Director de Bienestar y Deportes, Burjeel Holdings – Visionario en rendimiento, recuperación y longevidad
El Dr. Vinay Menon es un líder reconocido a nivel mundial en innovación de rendimiento y bienestar, especializado en recuperación, sueño y ciencia de la longevidad para atletas de élite, organizaciones y personas de alto desempeño. Con una trayectoria destacada que abarca academia, hospitalidad, deporte de élite y salud, combina la precisión científicacon un enfoque centrado en la persona para elevar el bienestar individual y comunitario.
Como cabeza de Wellness and Sports en Burjeel Holdings, el Dr. Menon dirige la creación de un modelo de bienestar escalable y basado en datos, diseñado para mejorar la salud poblacional, predecir riesgos y empoderar a las personas para que tomen el control de su bienestar. Su trabajo tiende puentes entre la excelencia clínica y la ciencia del comportamiento, configurando la próxima generación de salud preventiva y resiliencia comunitaria en Oriente Medio y más allá.
Anteriormente, el Dr. Menon trabajó durante más de una década en la Premier League inglesa, en particular con el Chelsea FC, contribuyendo a su éxito en la UEFA Champions League, y apoyó a la selección nacional de Bélgica durante la Copa Mundial de la FIFA 2022. Su liderazgo trasciende el deporte de élite, mentorando equipos multidisciplinares y colaborando con responsables de políticas públicas para construir ecosistemas integrados de bienestar que inspiren un rendimiento sostenible y una mayor longevidad.
Lifeshifter muy solicitado en los eventos globales de The Longevity Camp, el Dr. Menon sigue impulsando la innovación, la ciencia de la recuperación y el impacto social mediante estrategias de bienestar escalables y basadas en la evidencia que redefinen cómo ias comunidades viven, rinden y prosperan.
Enej Kuscer
Biotecnólogo con un doctorado de la Universidad de Cambridge y fundador de The NU.
Enej es un empresario visionario en serie, ubicado en la intersección de la biotecnología, las soluciones sostenibles y la salud. Con una trayectoria probada en numerosas startups y joint ventures que van desde la biología sintética hasta el descubrimiento de medicamentos y la salud digital.
Enej está a la vanguardia de la innovación. Como fundador y CEO de The Nu, combina los últimos avances científicos con el poder de la inteligencia artificial y las tecnologías avanzadas para expandir los límites de lo posible en la optimización de la salud y la longevidad. Además, Enej está comprometido a guiar la transición del sistema de salud actual hacia un modelo de prevención personalizada, centrado en el bienestar futuro y la longevidad.
Silvano Zanuso, PhD
Director del Departamento Médico & Científico de Technogym
El Dr. Silvano Zanuso es el Director de Investigación Médica y Científica de Technogym y profesor adjunto en la Facultad de Ciencias de la Universidad de Greenwich en Londres.
Se graduó en Ciencias del Ejercicio en la Universidad de Padua, obtuvo un MSc en la Universidad Metropolitana de Manchester y un PhD en Fisiología del Ejercicio Clínico en la Universidad Europea de Madrid. El Dr. Zanuso es uno de los mayores expertos mundiales en los efectos del ejercicio físico sobre la salud individual y la longevidad. Ha sido consultor para la promoción de la salud con diversos gobiernos e instituciones públicas, ha impartido conferencias y programas educativos en más de veinte países y es autor de numerosas publicaciones científicas de alto nivel.
Francesco Cuzzolin, PhD
Director de Rendimiento de Olimpia EA7 Emporio Armani Milano.
Famoso internacionalmente como entrenador físico, profesor universitario, investigador y apasionado de baloncesto, Francesco Cuzzolin ha trabajado como preparador físico para algunos de los equipos más prestigiosos de la LBA, como Benetton Treviso, Virtus Bolonia y Olimpia Milán, donde ocupa el cargo de Director de Rendimiento.
Además, ha sido preparador físico de la selección nacional italiana de baloncesto, la selección nacional rusa y los Toronto Raptors (NBA). Desde 2019, también es profesor de Teoría y Metodología del Entrenamiento en Deportes Colectivos en la Universidad de Udine.
Olivera Zajelac
Experta en Nutrición y Bienestar con Más de 20 Años de Experiencia
Pasión, ciencia y un enfoque personalizado: estas son las bases sobre las que Olivera ha construido su carrera en nutrición y bienestar. Especializada en coaching nutricional personalizado y programas de bienestar corporativo, Olivera ayuda a individuos y empresas a transformar sus hábitos alimenticios en poderosas herramientas para la salud y el rendimiento.
Tras obtener su título en la Universidad de Belgrado con una especialización en nutrición deportiva, continuó su trayectoria académica con un Máster en Ciencias de la Nutrición en la Universidad de Pavía.
Su experiencia en el campo es extraordinaria: durante cinco años, fue la nutricionista del AC Milan, trabajando tanto con el primer equipo como con el segundo, apoyando a atletas de élite en la consecución de su máximo rendimiento físico y mental.
Actualmente, Olivera colabora con varias empresas líderes en Europa, como Bosch International, Mediaset y Amway Corporation, en calidad de especialista en nutrición y bienestar. Gracias a su experiencia internacional y a su sólida base científica, ha desarrollado un método innovador que va más allá de una simple dieta: empodera a sus clientes para que tomen el control de su salud, proporcionándoles las herramientas necesarias para construir un estilo de vida saludable, equilibrado y sostenible. ¿Su misión? Generar un impacto positivo y duradero en la vida de las personas, convirtiendo la nutrición en un poderoso aliado para el bienestar y la longevidad.
Willy Mulonia
Un aventurero por vocación y un emprendedor por obligación.
La aventura ha sido la herramienta principal que ha guiado su recorrido de conciencia y aprendizaje. Entre sus aventuras más destacadas se encuentran el ciclismo en solitario a lo largo de 30.000 km, desde la Patagonia hasta Alaska, y ser una de las únicas 100 personas en el mundo en haber alcanzado Nome (Estrecho de Bering) en pleno invierno en un Fat Bike, recorriendo 1.000 millas (1.600 km). Desde 2018, es instructor en el campamento de entrenamiento invernal ITI en Alaska.
En más de 20 años, ha guiado a más de 5.000 clientes hacia los lugares más remotos del mundo: Patagonia, las Montañas Rocosas canadienses, Nepal, Tíbet, Etiopía, Omán, Japón y los desiertos de Atacama (Chile), Sahara (Marruecos) y Gobi (Mongolia).
Desde 2022, es coach mental, tras haber obtenido la certificación de Master Professional Coaching en la Universidad Autónoma de Madrid (UAM). También es conferencista y autor del libro «Chino Verso Nord».
Leon Bedrač
PhD, Responsable de Ciencias Nutricionales en The NU.
Leon está a la vanguardia de las ciencias nutricionales, los suplementos dietéticos y la fisiología del ejercicio. En el campo de la nutrición deportiva, ha trabajado con numerosos atletas profesionales de élite, incluidos un medallista olímpico en biatlón, un campeón mundial de triatlón de larga distancia, futbolistas de la UEFA Champions League, atletas de baloncesto y balonmano de primer nivel, así como un medallista olímpico en escalada deportiva. Leon proporciona suplementos ergogénicos para optimizar el rendimiento deportivo en diversas disciplinas.
Es un conferencista de renombre internacional (Ironman Klagenfurt, Youth World Games, Simčič Symposium, Facultad de Ciencias de la Salud, Facultad de Medicina) y trabaja como consultor, formador y educador con el Comité Olímpico Nacional de Eslovenia y la Federación Eslovena de Fitness. Leon posee un doctorado en bioquímica orgánica y bioorgánica y una especialización postuniversitaria en nutrición deportiva del Comité Olímpico Internacional (COI). Habla con fluidez esloveno (nativo), inglés, alemán y un nivel intermedio de serbocroata.
Filip Cvetko
PhD, Cofundador y Director Científico de The NU.
Filip Cvetko es un científico reconocido y un emprendedor con una amplia experiencia en bioquímica celular y clínica. Obtuvo un PhD en Bioquímica Clínica en la Universidad de Cambridge, donde participó en investigaciones de vanguardia sobre la bioquímica mitocondrial.
También completó un MBA en la Quantic School of Business and Technology y un Máster Integrado en Bioquímica Celular y Molecular en la Universidad de Oxford.
Gracias a su experiencia como consultor invitado en el Boston Consulting Group y como tutor y docente en la Universidad de Cambridge, Filip ha desarrollado un conjunto sólido de habilidades tanto en el ámbito académico como empresarial. Su trabajo ha sido publicado en revistas científicas de alto nivel y ha recibido numerosos premios, incluida su selección entre los «100 Future Biotech Leaders», su victoria en el Novartis Biocamp y una medalla de bronce en las Olimpiadas Internacionales de Biología. Filip está apasionado por promover la salud personalizada y contribuye a la innovación científica, así como a una mejor comprensión de la ciencia por parte del público en general.
Ines Johanna Stephan
Profesora Senior de Yoga
Ines es una profesora senior de yoga con más de 35 años de práctica y una experiencia en la producción de comerciales de televisión y documentales. Su camino en el yoga comenzó en su juventud, inspirada por su padre, y se profundizó cuando las posturas de yoga curaron un problema renal sin medicación.
Como atleta destacada, Ines ha sido influenciada por figuras renombradas como André van Lysebeth, Swami Sivananda y Sri T. Krishnamacharya.
Enseña yoga adaptado a las necesidades individuales, considerando factores como la condición física, el estilo de vida y los objetivos. Su enfoque equilibra la fuerza, la flexibilidad y la atención plena, promoviendo una práctica constante y sin esfuerzo. La misión de Ines es ayudar a otros a cultivar la autoconciencia, el amor propio y la resiliencia, guiando a los estudiantes para que avancen en la vida con equilibrio y facilidad.
Viviana Battan
Boniperti
Médico especializado en Medicina Ayurvédica y Medicina Funcional
Viviana es médica, graduada de la Universidad Nacional de Córdoba en Argentina. Su formación incluye un título de experta en Ayurveda en Ayurvedic Point en Milán, una formación en Ayurveda y Nutrición en el Instituto Universitario Gran Rosario en Argentina
Tambien completó una especialización en Clínica Estética y Regenerativa en AICER en Argentina, así como una maestría en Kriya Hatha Yoga en el Ashram de Kriya Yoga en Milán. Gracias a un análisis holístico personalizado y sistémico, Viviana guía a los individuos en un viaje de autodescubrimiento para lograr una transformación personal y liberar el poder de curación innato del cuerpo y la mente.
Slavomir Latko
Terapeuta holístico, especialista en medicina china y profesor de qigong
Slavomir Latko es un terapeuta y maestro afincado en Londres, cuyo trabajo se fundamenta en la sabiduría clásica de la Medicina China y el bienestar daoísta. Gracias a una amplia formación en el Reino Unido y en Asia, ha desarrollado un enfoque integrador que trata a cada persona como un todo: nunca como un conjunto de síntomas aislados, sino como un sistema vivo moldeado por su constitución, su estilo de vida, sus patrones emocionales y los ritmos de la naturaleza.
Su práctica abarca una amplia variedad de condiciones, entre ellas el dolor crónico, los problemas musculoesqueléticos, los trastornos relacionados con el estrés, los desequilibrios digestivos, los desafíos psicoemocionales, la fatiga, las alteraciones del sueño, la salud femenina y las afecciones crónicas complejas. En el centro de su filosofía se encuentra un principio simple pero profundo: no hay dos personas iguales, y no hay dos procesos de sanación idénticos.
Junto a su trabajo terapéutico individual, Slavomir está profundamente comprometido con hacer que estas artes curativas sean accesibles para las comunidades contemporáneas. A través del Qigong, talleres educativos y prácticas de bienestar daoísta, ayuda a personas y grupos a reconectar con la inteligencia innata del cuerpo y a cultivar un papel más activo y consciente en su propio bienestar.
Cian Waters
Guía de la quietud, el bienestar inspirado en la naturaleza y el arte de no hacer nada
El trabajo de Cian Waters nace de un recorrido profundamente personal que une la comida, la quietud, la naturaleza y la transformación interior. Tras formarse en cocina clásica francesa y trabajar como chef en Irlanda y en Estados Unidos, emprendió una búsqueda más profunda de equilibrio y sentido que lo llevó a Nepal, donde pasó largos periodos en silencio, meditación, conciencia de la respiración y observación del mundo natural.
A lo largo de los años, Cian ha profundizado su comprensión del té, el ritual, el sonido y el bienestar basado en la naturaleza, llegando más tarde a dirigir un centro en Nepal, donde guiaba a las personas a través del yoga, la quietud y una forma de vida más simple y atenta. Hoy, a través de su trabajo comunitario en Irlanda y de su vínculo continuo con las tradiciones nepalesas, ayuda a las personas a bajar el ritmo, reconectarse con su respiración y cultivar una relación más consciente con la vida. En el centro de su filosofía hay una idea sencilla: cuando aprendemos a escuchar de nuevo, la claridad, el equilibrio y la sanación empiezan a surgir de forma natural.
Rory Gibbs
Campeón olímpico, dos veces campeón del mundo de remo y cinco veces campeón de Europa. Conocido por su excepcional adaptabilidad mental en entornos de alta presión, Rory ahora asesora a atletas y organizaciones sobre salud, fitness y resiliencia, ayudando a los equipos a desbloquear su máximo potencial.
Andrea Bariselli
Psicóloga y neurocientífica, graduada Cum Laude en Psicología Clínica por la Universidad de Padua, con maestría en psicoterapia y formación especializada en neurociencia. Andrea es la fundadora de Strobilio, una empresa dedicada a aprovechar la neurociencia para entornos sostenibles y el avance social.
Carlos Eslait
Pianista virtuoso cuyo extraordinario talento permite experiencias transformadoras de bienestar. Las actuaciones inmersivas de Carlos están diseñadas no sólo para ser escuchadas, sino también para ser sentidas profundamente, llevando a los participantes en un viaje de liberación emocional y equilibrio interior renovado.
Enej Kuscer
Biotecnólogo con doctorado por la Universidad de Cambridge y fundador de The NU. Enej es un innovador en biotecnología que fusiona inteligencia artificial y tecnología de vanguardia para redefinir las posibilidades de optimización de la salud y la longevidad a través de datos personalizados y tecnología de gemelos digitales.
Francesco “Checco” Bruni
Regatista de talla mundial con tres participaciones olímpicas y múltiples campañas en la Copa América con el Luna Rossa Prada Pirelli. Comparte sus conocimientos sobre liderazgo bajo presión y resistencia mental, habilidades forjadas en algunas de las regatas más exigentes del mundo.
Willy Mulonia
Aventurero extremo, líder de expedición y entrenador mental. Desde un viaje en solitario a través de la Patagonia hasta Alaska hasta recorrer en bicicleta el sendero Iditarod de 1000 millas hasta Nome en una fat bike, ayuda a las personas a desarrollar resiliencia adaptativa y propósito a través de aventuras estructuradas.
Rory Gibbs
Campeón olímpico, dos veces campeón del mundo de remo y cinco veces campeón de Europa. Conocido por su excepcional adaptabilidad mental en entornos de alta presión, Rory ahora asesora a atletas y organizaciones sobre salud, fitness y resiliencia, ayudando a los equipos a desbloquear su máximo potencial.
Mike Maric
Ex campeón mundial de buceo de profundidad, médico y reconocido conferenciante sobre técnicas avanzadas de respiración y meditación. Mike se ha especializado en ciencias respiratorias y ha ayudado a miles de deportistas —entre ellos, atletas olímpicos— a alcanzar su máximo rendimiento mediante el dominio de la respiración.
Andrea Bariselli
Psicóloga y neurocientífica, graduada Cum Laude en Psicología Clínica por la Universidad de Padua, con maestría en psicoterapia y formación especializada en neurociencia. Andrea es la fundadora de Strobilio, una empresa dedicada a aprovechar la neurociencia para entornos sostenibles y el avance social.
Alba Chiara De Vitis
Diseñadora de fragancias de bienestar, matemática y experta en inteligencia artificial. Alba crea experiencias olfativas personalizadas que sirven como catalizadores emocionales, mejorando el estado de ánimo, la concentración y los estados mentales utilizando aromas respaldados por investigaciones científicas.
Carlos Eslait
Pianista virtuoso cuyo extraordinario talento permite experiencias transformadoras de bienestar. Las actuaciones inmersivas de Carlos están diseñadas no sólo para ser escuchadas, sino también para ser sentidas profundamente, llevando a los participantes en un viaje de liberación emocional y equilibrio interior renovado.
Enej Kuscer
Biotecnólogo con doctorado por la Universidad de Cambridge y fundador de The NU. Enej es un innovador en biotecnología que fusiona inteligencia artificial y tecnología de vanguardia para redefinir las posibilidades de optimización de la salud y la longevidad a través de datos personalizados y tecnología de gemelos digitales.
Silvano Zanuso
Director de Investigación Médica & Científica de Technogym y profesor invitado en la Universidad de Greenwich. Como autoridad líder en fisiología del ejercicio y VO₂ en el envejecimiento, traduce la ciencia en protocolos prácticos que mejoran la fuerza, la movilidad y la resistencia para un rendimiento permanente.
Francesco “Checco” Bruni
Regatista de talla mundial con tres participaciones olímpicas y múltiples campañas en la Copa América con el Luna Rossa Prada Pirelli. Comparte sus conocimientos sobre liderazgo bajo presión y resistencia mental, habilidades forjadas en algunas de las regatas más exigentes del mundo.
Olivera Zajelac
Especialista en nutrición y bienestar con más de 20 años de experiencia. Olivera ha desarrollado métodos únicos, basados en la ciencia, para guiar a individuos y corporaciones a crear estilos de vida sostenibles y equilibrados, capacitando a sus clientes para gestionar activamente su salud y bienestar.
Willy Mulonia
Aventurero extremo, líder de expedición y entrenador mental. Desde un viaje en solitario a través de la Patagonia hasta Alaska hasta recorrer en bicicleta el sendero Iditarod de 1000 millas hasta Nome en una fat bike, ayuda a las personas a desarrollar resiliencia adaptativa y propósito a través de aventuras estructuradas.
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5 preguntas sobre movilidad y fuerza consciente (Mindful Strength)
Absolutamente. La flexibilidad es el resultado, no el requisito. Ines se adapta al estado actual de tu cuerpo y, con constancia, libera todo su potencial.
La respiración regula los patrones de tensión y envía señales de seguridad al sistema nervioso, lo que permite un movimiento más profundo y seguro, sin forzar ni lastimar el cuerpo.
La mayoría de los participantes sienten una mejora en el bienestar, la postura y la relajación desde la primera semana; resultados que se potencian con el tiempo hasta convertirse en una movilidad duradera.
Sí. Este es un tipo de movimiento que calma: utiliza la respiración para transformar la respuesta física al estrés y restaurar la claridad mental.
Sí, las sesiones se pueden personalizar por completo según tus necesidades. Los movimientos son lentos, conscientes y amables con las articulaciones. Escucha siempre a tu cuerpo y sigue las indicaciones de comodidad.